Feldenkrais

Das enge Zusammenspiel von Körperbewusstheit und geistiger Bewusstheit entdeckte Moshé Feldenkrais (Physiker, Ingenieur und Judosportler) bereits in den 1930er-Jahren. Er analysierte den Körper bis ins Detail, verstand ihn als Bewegungsapparat mit Seele, den es zu erforschen und geistig zu durchdringen galt. So konnte er bei seinen Schülern individuelle Bewegungsgewohnheiten erkennen, die Ursachen für Fehlhaltungen und -bewegungen ausmachen und sie zu einer neuen Qualität von Bewegung und Haltung führen. Moshé Feldenkrais entwickelte unzählige Bewegungssequenzen, durch die Feldenkrais-Schüler und -Schülerinnen lernen, sich körperlich und gedanklich freier zu bewegen.

(*Nach DVF)

Nur wer weiß Wie er sich bewegt, kann Veränderungen herbei führen. 

Diese Veränderungen können vielfältiger Art sein . Sie sind beweglicher, entspannter, aufmerksamer, körperlich und geistig fitter oder schmerzfreier.

Geeignet ist diese Methode für jedes Alter von Kindern und Jugendlichen bis ins hohe Alter. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig. 

Geeignet ist Feldenkrais zur körperlichen und geistigen Bewusstseinsveränderung am Arbeitsplatz, beim Musizieren, in der künstlerischen Gestaltung, in der sportlichen Bewegung und auch in der Gesundheitsprävention und -therapie. 

Sie erlernen eine neue Qualität ihrer körperlichen Bewegungsmöglichkeit und verbessern ihre Fähigkeiten. 

Ich biete Feldenkrais in Einzelstunde als auch in Gruppenangeboten an. 

Preise: 

Gruppenstunde             10,-  €  60 Min 

Einzelstunde                   65,- €  60 Min